Durante una entrevista con el programa televisivo ‘Hoy’, Gabriela Spanic reveló sus secretos para mantener su figura.
Pues además de ejercicio y comida saludable, la actriz y ex reina de belleza venezolana, Gabriela Spanic, sigue algunas dietas a sus 47 años de edad.
¿Qué dieta sigue Gabriela Spanic?
Gabriela Spanic dijo a los reporteros de ‘Hoy’ que para mantener su peso y figura, actualmente sigue una dieta que incluye varias horas de ayuno.
“Hacer el ayuno intermitente me está funcionando muy bien”
Gaby Spanic
Esta dieta, especificó Gabriela Spanic la sigue con la guía de una médico, pues son largos periodos los que pasa sin ingerir alimentos.
“Claro tienes que ir a un médico pero hago mucho ayuno”
Gaby Spanic
Y es que la dieta de Gabriela Spanic, en específico, incluye un periodo de 17 horas de “no comer absolutamente nada, aprovechando las horas de sueño”
“Yo ceno a las 7 y mi siguiente comida es a las 3 de la tarde, son 17 horas sin comer”
Gaby Spanic
Sin embargo, aunque la dieta pudiera parecer algo estricta, aclaró Gabriela Spanic en sus comidas no se restringe más que las porciones.
“Trato de darme también mis gustos como de todo un poco, no tanto, como poco”
Gaby Spanic
Además del ayuno, Gabriela Spanic dijo que su dieta la complementa con una infusión la cual le ayuda a quemar grasas, el cual incluye:
- Frutos rojos
- Té verde
- Macha
- Aceite de coco
- Nopal
- Alpiste
- Clorofila
- Entre otros ingredientes
Finalmente, durante la entrevista la famosa dijo a los reporteros que se encuentra por sacar a la venta 3 tres libros:
- Enigmas de Gabriela Spanic
- Reflexiones de Gabriela Spanic
- Vestigios de libertad
Sobre la dieta que Gabriela Spanic está siguiendo, los conductores del programa dijeron que no siempre es saludable ya que el cuerpo necesita varios nutrientes.