Samuel García, gobernador de Nuevo León, comparte en redes sociales sus rutinas de ejercicios, cosa que ha provocado las críticas por el peso que utiliza.
A Samuel García se le ha visto con mancuernas muy ligeras durante sus entrenamientos, lo que le ha valido críticas y burlas.
Sin embargo, esto no solo no está mal, sino que tiene un objetivo claro: marcar y definir los músculos.
Samuel García sí hace bien su rutina, pese a críticas por poco peso
Samuel García ha sido el blanco de las críticas por usar poco peso durante sus entrenamientos físicos.
El gobernador utiliza mancuernas ligeras para entrenar antes de iniciar su jornada al frente del estado.
Sin embargo, lo han criticado por no usar más peso y han mostrado su “preocupación” porque García “no se vaya a herniar”.
A pesar de esto, el uso de poco peso durante los entrenamientos es una técnica utilizada para definir los músculos.
Estudios comprobaron que las personas que usan poco peso pueden ganar tanta fuerza y aumentar músculo tanto como los que levantan mucho más, si se lleva una planeación correcta de la rutina.
Esto se debe a que el crecimiento muscular se logra con la estimulación correcta de este, sin importar el peso usado.
Samuel García puede ganar el mismo crecimiento muscular que cualquier otro que entrena con más peso si realiza más repeticiones.
Samuel García comparte memes que se burlan de su entrenamiento; “soy felíz como una lombriz”, asegura
Luego de que se hiciera viral entre los círculos fitness una imagen de Samuel García entrenando con poco peso, el gobernador compartió varios memes.
Y es que distintos creadores de contenido sobre ejercicio se burlaron por el peso, asegurando con ironía que se podría lesionar.
Sin embargo, Samuel García se tomó el tema con gracia e incluso compartió los memes donde se burlan de él.
A pesar de las críticas, García afirmó que con su entrenamiento y sus resultado es “feliz como una lombriz”.
Pero esto no evitó que el gobernador de Nuevo León aprovechará para compartir algunos memes.
“Las piernas que quieren/ el peso que cargan”
“No te vayas a herniar, prro. Dale suave”
