De acuerdo con un estudio realizado por la Unicef, los niños y adolecentes han comenzado a presentar cambios en su comportamiento, después de pasar un año con clases en línea a través de la modalidad de escuela en casa.
Y es que de acuerdo con el estudio, la ansiedad y estrés de un año de pandemia pueden llegar a provocar en los niños alguno de estos problemas:
- Problemas para dormir
- Pérdida de apetito
- Llanto excesivo e injustificado
- Conductas regresivas
- Miedo
- Dolores inusuales de estómago
- Dolor de cabeza
- Temor a estar solos
Esto se debe en gran medida a que antes de la pandemia, la escuela fungía como un lugar en donde los niños y adolescentes convivían y se relajaban; y ahora las clases en línea amplifican el aislamiento.
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{username} (@UNICEFMexico) March 18, 2021
¿Cómo evitar el estrés y ansiedad por las clases en línea?
Desde el comienzo de la pandemia, la Unicef compartió una serie de recomendaciones para ayudar a los niños y adolescentes a adaptarse correctamente a las clases en línea; estas son:
- Cuida la salud emocional de tus hijos e hijas.
- Establezcan una rutina.
- No trates de convertirte en maestro o maestra.
- Regula el tiempo.
- Fomenta el ejercicio y otras actividades
Y aunque las clases en línea se tornen complicadas, es altamente recomendable no detenerlas, pues llevarlas a cabo es también una forma de brindar estabilidad y seguridad a la niñez; esto debido a que al utilizar correctamente el tiempo de forma productiva se afronta “el trauma, el estrés y el miedo”.
Otras formas de ayudar a los niños y adolecentes
De acuerdo con la Unicef además de ayudarlos con las clases en lía es importante promover la participación de los jóvenes en otros ámbitos, así como escucharlos y alentarlos.