El Día Internacional para la Prevención del Suicidio, celebrado el 10 de septiembre, resalta que sentirse agotado puede ser un indicativo de un estado físico y mental que requiere atención, especialmente si se acompaña de crisis emocionales.

En este sentido, el entorno laboral debe reconocer la importancia de la salud mental y abordarla de manera holística.

Ello, pues promover el bienestar emocional de los colaboradores es fundamental para prevenir situaciones extremas.

Además, según la Organización Mundial de la Salud, cada año ocurren 700 mil suicidios, lo que equivale a una persona cada 40 segundos.

Asimismo, una de cada cuatro personas en el mundo padecerá una enfermedad mental a lo largo de su vida, lo que subraya la necesidad de medidas preventivas.

¿Cómo está la salud mental en México?

En México, la tasa de suicidios ha aumentado, pasando de 5.3 por cada 100 mil habitantes en 2017, a 6.3 en 2022, según el Inegi.

Este incremento destaca la urgencia de que las empresas promuevan una cultura de apoyo y prevención de la salud mental.

Alberto Fernández, director de MiMente, recalca la importancia de que los directivos fomenten un ambiente donde los colaboradores se sientan valorados y apoyados.

Políticas de salud mental y recursos de apoyo son esenciales para prevenir situaciones extremas en el trabajo.

Igualmente, es crucial que los directivos midan de forma objetiva la salud emocional de sus equipos, apegándose a métodos científicos que permitan identificar áreas de mejora y tomar medidas proactivas.

Estrategias empresariales para la salud mental

Este 2024, bajo el lema “Cambiar la narrativa”, se busca que las empresas adopten estrategias efectivas para abordar la salud mental en sus centros de trabajo.

Para ello, pueden implementar estrategias como:

  • Contratar profesionales de salud mental.
  • Crear programas de bienestar emocional.
  • Crear actividades para reducir el estrés, como talleres de manejo del estrés y jornadas de bienestar, contribuyendo a un entorno laboral más saludable.

Del mismo modo, la actitud de los líderes hacia la salud mental impacta directamente en la cultura organizacional.

Liderar con el ejemplo fomenta un ambiente donde los empleados puedan buscar ayuda sin temor a ser estigmatizados, mejorando el clima laboral.