La dieta Rice-Zempic, una bebida de arroz que promete pérdida de peso en poco tiempo, se está haciendo viral en TikTok.
A través de la plataforma de videos, miles de hombres y mujeres cuenta su experiencia siguiendo la dieta Rice-Zempic.
La cual le debe su nombre a su ingrediente principal que es el arroz, más una supuesta propiedad que la haría muy similar al medicamento Ozempic.
¿Qué es la dieta Rice-Zempic, la bebida de arroz para bajar de peso?
Una nueva bebida está circulando en TikTok debido a sus supuestos efectos para bajar de peso en poco tiempo, así como su económico precio.
Se trata de la dieta Rice-Zempic, que lleva su nombre por el arroz en sus ingredientes y ser un “sustituto” del medicamento Ozempic.
El cual se receta para tratar la diabetes tipo 2 y que tiene efectos secundarios en el peso.
La bebida de la dieta Rice-Zempic combina arroz, agua y jugo de limón; ingredientes que pueden ayudar a bajar de peso como lo hacen los medicamentos.
Miles de usuarios en TikTok aseguran que la dieta Rice-Zempic realmente ayuda a bajar 6 kilos en una semana.
Así como que inhibe la sensación de hambre, que tengas ganas de comer algo dulce y aumenta las visitas al baño durante el día.
La gran duda ante la dieta Rice-Zempic que parece milagrosa es, ¿realmente funciona? Y más aún, ¿es segura para llevar a cabo?
Expertos en la salud ya tienen su veredicto para desmentir a la dieta viral de TikTok.
A decir de los médicos Mir Ali y Scott Keatley, la dieta Rice-Zempic podría ayudar a bajar de peso debido a su contenido bajo en calorías.
“Es solo agua con almidón”, remarcan los expertos.
“Puede ser útil para bajar de peso si lo usas para reemplazar una comida”, continúa la investigación.
Pues la mezcla de agua de arroz y jugo de limón podría ayudar a sentirte más lleno más antes de una comida y a comer menos de lo usual.
Pero más allá de eso, la bebida Rice-Zempic no tiene “ningún respaldo científico”.
“Si bien el agua de arroz puede tener algunos beneficios nutricionales, como proporcionar una fuente de energía a partir de su contenido de almidón, no hay evidencia que sugiera que tenga propiedades que afecten significativamente la pérdida de peso, especialmente de la manera en que lo hacen los medicamentos antidiabéticos como Ozempic.”
Scott Keatley
Asimismo, se señala que aunque el almidón del arroz puede servir para sentirte lleno, el efecto dura muy poco. Por lo que el hambre volverá a las pocas horas y con más fuerza.
“En realidad no ayuda en absoluto a nivel metabólico”, finalizan los médicos.
¿Qué efectos secundarios tiene la dieta Rice-Zempic?
La dieta Rice-Zempic que se está haciendo viral en TikTok, no sería tan efectiva como los miles de videos lo prometen.
Al menos esos dicen los expertos, quienes están más preocupados por lo que pueda provocar en las personas que siguen esta dieta.
Y es que, aunque hasta el momento no se ha encontrado evidencia de que la bebida con arroz, agua y jugo de limón afecte la salud, hay otro peligro.
Que se relaciona con que los pacientes con diabetes tipo 2 estén reemplazando su medicamento Ozempic por asegurar que la dieta lo sustituye.
Si lo que se desea es bajar de peso de manera segura, se sugiere cambiar la dieta por comida saludable; haciendo a un lado los carbohidratos.
Y complementar con una rutina diaria de ejercicio, agua natural y horarios establecidos para cada comida.
Lo que se conseguirá con esto será más efectivo y duradero que la famosa dieta Rice-Zempic.