¿Has padecido love bombing? Te decimos que significa esta ‘tendencia amorosa’ y 5 consejos para salir de una relación así de tóxica.
Love bombing, traducido como bombardeo de amor, es un concepto que se ha vuelto tendencia en los últimos años, aunque se acuñó en la década de los 70.
Lo hicieron los miembros de la secta estadounidense Unification Church of the United States, para referirse a la manera como los líderes enbaucaban a sus integrantes, con “sobredosis” de amor.
La consecuencia: los miembros solo se sentían amados y seguros recibiendo love bombing, lo que a su vez intensificaba su apego a la secta.
¿Qué es el love bombing en la actualidad?
En la actualidad, el love bombing ocurre cuando alguien da atención y afecto de manera desbordada y abrumadora, para luego devaluar a su víctima, con el fin de obtener algún beneficio.
El love bombing ocurre generalmente en el ámbito romántico, pero también se puede dar en relaciones familiares, de amigos e incluso entre colegas.
El love bombing suele ser ejercido por una persona insegura, ególatra y narcisista. ¿Para qué?
Su objetivo es chantagear emocionalmente a alguien mediante la sobre-atención amorosa y afectuosa, que luego se torna en desdén para lograr manipular a la víctima.
¿Cómo salir de una relación basada en el love bombing? 5 consejos para lograrlo
¿Tu pareja te llena de amorosos mensajes de WhatsApp todo el día y si no le contestas te aplica ghosting, hasta que cedes a hacer algo que no querías?
Si te encuentras en una relación basada en el love bombing, te damos 5 consejos para ayudarte a salir de ella:
- Fija límite claros y precisos sobre lo que esperas de la relación, sin temor a no cumplir las expectativas de los demás.
- Rechaza educadamente los regalos o muestras de afecto que te producen sentimientos de incomodidad.
- Alejate de las personas que no saben respetar tus límites e insisten en conductas que no te gustan
- Apoyate en tu red de amigos y familiares para superar los efectos del love bombing
- Busca ayuda profesional; la psicoterapia es una de las mejores opciones
