Se ha hablado mucho acerca de los ataques de pánico y de los efectos que estos pueden llegar a tener en el cuerpo humano pero ¿realmente te puedes morir por esto?
Primero hay que explicar que un ataque de pánico es un episodio de miedo intenso que provoca reacciones físicas intensas en quien lo experimenta, ya sea que exista o no un peligro real.
De acuerdo a los expertos, durante los ataques de pánico se puede sentir que se pierde el control, seguido de un ritmo cardíaco acelerado que hace pensar a la persona que puede morir.
Aunque a veces en la vida ya que suelen desaparecer cuando la situación estresante se resuelve, hay quienes los experimentan seguido; a esta condición se le llama “trastorno de pánico”.
Sin embargo, quienes ya han experimentado un ataque de pánico se han preguntado si es posible morir por esta situación.
Los ataques de vida no ponen en riesgo la vida
Aunque un ataque de pánico suele sentirse que uno puede morir, en realidad no significan un riesgo, si provoca mucho miedo y afecta la calidad de vida.
Pero ¿cómo identificar cuando se está teniendo un ataque de pánico y cómo tratarlo o prevenirlo en el proceso?
Normalmente, los ataques de pánico suelen presentarse de un momento a otro, sin previo aviso.
Especialmente cuando se presenta una situación estresante y muchas veces se siente como si se pudiera morir de un ataque de pánico.
Estos son algunos de los síntomas que aparecen con los ataques de pánico:
- Sensación de peligro
- Taquicardia
- Sudor
- Respiración agitada
- Temblores
- Sensación de muerte
- Dolor en el pecho
- Dolor de cabeza
- Náuseas
- Mareos
- Sensación de desmayo
- Hormigueo en extremidades
- Fatiga
- Visión borrosa
¿Cómo puede tratarse un ataque de pánico?
Si bien no te puedes morir de un ataque de pánico y no suelen ser frecuentes, se recomienda siempre buscar ayuda médica que pueda ofrecer un tratamiento que ayude a prevenirlos.
Y es que, en muchas ocasiones, el peor miedo de un ataque de pánico es el temor a que vuelva a repetirse o a morir mientras se está teniendo uno.
Esto ha llevado a muchas personas a optar por evitar situaciones que saben pueden desencadenar un ataque de pánico, precisamente por la sensación de muerte.
Además y como ya se mencionó, los ataques de pánico no son peligrosos ni se puede morir de uno.
Pero Los ataques de pánico frecuentes sí pueden disminuir la calidad de vida y pueden ser difíciles de controlar y empeorar de no tratarse a tiempo.
Entre las causas de un ataque de pánico hay varias causas pero, entre los factores que pueden influir en uno están:
- La genética
- Altos niveles de estrés
- Cambios en el funcionamiento del cerebro
- Emociones negativas
- Sucesos traumáticos
- Cambios importantes en la vida
- Consumo excesivo de cafeína
- Fobias
- Depresión
- Ansiedad
