Masturbarte puede ser una forma estupenda de aliviar el estrés o de arruinar tu vida sexual, según qué tan seguido y cómo la practiques.
Cuando esta se convierte en una obsesión, corres el riesgo de sufrir el abrazo de la muerte, que según el escritor Dan Savage, se trata de un tipo de masturbación agresiva que tienen algunos hombres.
Es decir, cuando se masturban ejerciendo mucha presión, provocando que se les dificulte llegar al orgasmo o mantener una erección al momento de intimar con otra persona. He ahí el abrazo de la muerte.
Por ello, aquí te contamos 3 cosas que puedes hacer para evitar el abrazo de la muerte:
- Dejar de ver porno.
- Aprende a masturbarte.
- Reeducar la respuesta sexual.
Abandonar el porno para evitar el abrazo de la muerte
Lo primero que tienen que hacer quienes padecen del abrazo de la muerte, es acudir al médico para descartar que se trate de algún otro tipo de disfunción.
Descartado esto, la sexóloga Sarah Martin recomienda dejar de masturbarse viendo porno, ya que lo ideal es buscar sensaciones propias que al cuerpo le gusten más que otras.
“No te toques mientras estás viendo porno; mejor empápate de las imágenes, guárdalas en tu memoria, apaga el móvil y mastúrbate con los ojos cerrados, recordando y sintiendo las reacciones de tu pene”
Sarah Martin, sexóloga.
Aprender a masturbarte para evitar el abrazo de la muerte
Para evitar sufrir el abrazo de la muerte es indispensable aprender a masturbarse.
Al respecto, Martin aconseja realizar movimientos suaves y utilizar lubricantes. Asimismo, explica que aunque al principio tomará más tiempo y trabajo, una estimulación menos intensa a la larga es más satisfactoria.
Además, esto no afectará tus futuras relaciones sexuales, por lo que vale la pena dedicarse un momento en el que la prisa no obligue a terminar rápido.
Reeducar la respuesta sexual para evitar el abrazo de la muerte
El orgasmo es un reflejo que se aprende, por lo que si aprendes a hacerlo incorrectamente, te será difícil generar nuevas sensaciones y evitar dificultades.
Para buscarlo, se tiene que desear, no hacerlo en automático, pues eso no te permitirá ser curioso.
Para evitar el abrazo de la muerte, se recomienda variar los movimientos y ver la masturbación como un ritual, lo que implica un sitio cómodo, tiempo y paciencia.