La gastritis, en términos generales, se relaciona a un grupo de enfermedades de la inflamación del revestimiento del estómago.
Sin embargo, una fruta podría ayudarte a aliviar los síntomas.
Este problema estomacal suele presentarse de forma repentina y que se puede agudizar, hasta desarrollarse lentamente y convertirse en algo crónico.
La gastritis puede ser consecuencia de úlceras estomacales, así como de:
- Consumo frecuente de analgésicos
- Ingesta excesiva de alcohol
- Estrés
- Consumo de alimentos con picante y ácidos
Si se siguen los tratamientos recomendados por un especialista, es seguro que se puedan aliviar los síntomas de una gastritis.
¿Cuáles son los síntomas más comunes de la gastritis?
La mayoría de personas que presentan este problema estomacal suelen presentar ciertas sintomatologías y problemas comunes, entre los que destacan:
- Dolor o molestia en la parte superior del abdomen
- Náuseas
- Vómito
- Sensación de estar satisfecho durante la comida
- Sensación de estar lleno después de la comida
- Inapetencia
- Adelgazamiento
Si cuentas con alguno de estos síntomas de gastritis, lo mejor es que consultes a un médico.
Sin embargo, existen casos leves donde puedes mejorar a aliviar la gastritis con solo consumir algunas frutas que puedes encontrar en el mercado durante todo el año.
El plátano es tu mejor aliado contra la gastritis
Aunque normalmente se piensa que la gastritis solo se puede aliviar con base en medicamentos, nada está más lejos de la realidad.
El plátano resulta ser un gran aliado para minimizar los síntomas de la gastritis, esto debido a su alto contenido en potasio.
Esta fruta ayuda a proteger las paredes del estómago de los ácidos estomacales, y además contiene unas cuantas cosas más.
El plátano contiene una buena cantidad de fibra que ayuda a mejorar el sistema digestivo.
Sobre todo se recomienda consumir esta fruta cuando esté madura, ya que suele ser cuando tiene más digestivos.
El plátano no solo ayuda a aliviar la gastritis, sino que puede ayudar a reducir:
- La fatiga
- El estrés
- Cansancio