¡Por fin llegó el Yellow Day 2023! Hoy martes 20 de junio es el día más feliz del año; te decimos por qué se considera así.
Así como existe el ying y el yang, el blanco y el negro, también tenía que haber una contraparte para el Blue Monday, conocido como el día más triste del año.
Este es el Yellow Day o el día más feliz del año, que se celebra cada 20 de junio, ¿por qué?
Yellow Day 2023: Así se determinó que el 20 de junio es el día más feliz del año
El Yellow Day basa su nombre en la psicología del color, un campo de estudio que analiza los efectos de los colores sobre las decisiones y estados de ánimo de las personas.
Así, mientras el color azul es relacionado con la tristeza o la melancolía -Blue Monday-, el color amarillo del Yellow Day se asocia con:
- La felicidad
- La energía
- El optimismo
- La creatividad
Ahora bien, por qué precisamente el 20 de junio se eligió como el Yellow Day o el día más feliz del año?
Cliff Arnall, psicólogo e investigador de la Universidad de Cardiff, creo una fórmula matemática, no sólo para establecer el Blue Monday, también el Yellow Day.
La ecuación, denominada como ‘la fórmula de la felicidad’, es la siguiente: O + (N xS) + Cpm / T + He; sus elementos tienen estos significados:
- O = Estar al aire libre y disfrutar de actividades en el exterior
- N = La conexión con la naturaleza
- S = La socialización
- Cpm = Los recuerdos positivos de la infancia
- T = La temperatura media cálida
- He = La cercanía de las vacaciones de verano
Yellow Day 2023: Las vacaciones y más horas con luz, determinantes en el día más feliz del año
Traducidas a cosas más tangibles, las variables de la ecuación que determinó el 20 de junio como el día de la felicidad son:
- Las temperaturas cálidas de la estación
- La llegada del verano, conocido como la estación más cálida del año
- Los días más largos que las noches
- Más horas de luz, que estimulan la serotonina, conocida como hormona de la felicidad
- Las vacaciones de verano que favorecen la convivencia con amigos y familiares
- Los días son más largos por la cantidad de luz solar
