Beatriz Gutiérrez Müller, escritora, investigadora y esposa del presidente AMLO, compartió una foto donde muestra que lleva una vida saludable.
En su cuenta de Instagram, Beatriz Gutiérrez Müller subió una foto de ella haciendo un estiramiento de pies en un parque.
En la fotografía se aprecia cómo Beatriz Gutiérrez Müller lleva puesta ropa y calzado deportivo para hacer ejercicio.
En su publicación, Beatriz Gutiérrez Müller dijo que los expertos recomiendan hacer 20 minutos diarios de ejercicio, para estar saludable.
Además, la también historiadora detalló que los estiramientos se hacen después del ejercicio.
Dichos estiramientos, aseguró, son “buenísimos” para mantener articulaciones sanas, corregir posturas, fortalecer músculos y favorecer el sistema circulatorio.
“Los que saben de ello, recomiendan hacer 20 minutos diarios de ejercicio, para estar saludable. 🧍🏻♀️Los estiramientos se hacen después y son buenísimos para mantener articulaciones sanas, corregir posturas, fortalecer músculos y favorecer el sistema circulatorio. #HazEjercicio #SaludFísica #FelizViernes”
Beatriz Gutiérrez Müller
La recomendación de Beatriz Gutiérrez Müller coincide con las de AMLO en la mañanera de ayer 8 de julio.
En su conferencia, AMLO señaló que se debe continuar orientando a la población sobre nutrición y ejercicio debido al incremento de la obesidad durante la pandemia.
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En este sentido, AMLO indicó que las personas con una enfermedad crónica u obesidad son más susceptibles a contagiarse de Covid-19.
Afirmó que resiste menos una persona con una enfermedad crónica u obesidad.
Además comentó que por el confinamiento no hubo alimentación adecuada o hubo alimentación de más, no hubo ejercicio y aumentó la obesidad en niños y jóvenes.
“Entonces tenemos que seguir informando, orientando sobre esta materia de educación para la salud que es muy importante la alimentación y el ejercicio cuidarnos”, añadió AMLO.