La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) publicó en su edición de mayo de la Revista del Consumidor una lista de los refrescos con más azúcar, lo que provoca un daño a la salud.
De acuerdo con la Profeco los refrescos contienen:
- Agua natural, gasificada o mineralizada.
- Azúcares como sacarosa, jarabe de alta fructosa, jarabe de azúcar de caña, jugos de frutas, entre otros.
- Aditivos alimentarios conservadores (benzoato de sodio o sorbito de sodio, aunque señalaba que gracias a los ácidos que contienen no tienden a deteriorarse por microorganismos).
- Acidulantes
- Colorantes
- Y saborizantes
Además que algunos pueden contener cafeína y edulcorantes calóricos, mismos que pueden afectar el metabolismo (disminuir la sensibilidad a la insulina, aumentar la glucosa en sangre y habituar el dulce en niños).
Estos son los refrescos con más azúcar según Profeco
La Profeco declaró que fueron analizados 46 refrescos este mes de mayo en distintas presentaciones, de los cuales 22 adicionan azúcares y edulcorantes no calóricos.
También señaló que el azúcar no es necesario desde el punto de vista nutricional.
Los refrescos con más azúcar en su presentación de 2 litros son:
- Sidral Aga con 200 gramos por envase
- Jarritos con 156 gramos por envase
- Barrilitos con 86 gramos por envase.
Presentación de 600 mililitros:
- Dr. Pepper - 70.2 gramos / envase
- Red Cola - 57 gramos
- Jumex naranjada Frutzzo - 52.2 gramos
- Orange Crush - 51.6 gramos
- Mirinda - 31.8 gramos
- Del Valle naranjada y Squirt - 31.2 gramos
Presentación 355 mililitros
- Sangría Señorial - 46.5 gramos
- Coca Cola original y Pepsi - 26.6 gramos
- Sidral Mundet original y Sprite - 20.2 gramos
Pese a que no son índices mayores a los recomendados, los siguientes refrescos todavía contienen un nivel elevado de azúcar por envase, en su presentación de 355 mililitros:
- Fresca - 19.5 gramos
- Fanta - 19.2 gramos
- Delaware Punch - 18.5 gramos
- Mananita Sol - 17.8 gramos
Presentación 330 mililitros:
- Shweppes - 16.8 gramos pero señaló que no demostró ser una “bebida refrescante con extractos con azúcar y edulcorante”.
- KAS - 16.2 gramos, aunque lo descalificó porque no tiene un “intenso sabor cítrico con gas”.
- San Benedetto zero - 4 gramos
Refrescos pueden provocar obesidad según estudios: Indica Profeco
El consumo excesivo de refrescos pueden provocar obesidad o enfermedades cardiovasculares, advierte la Profeco en el estudio que presentó en la edición de mayo.
De acuerdo con el mismo, desde 1999, México presentó un incremento en enfermedades como sobrepeso y obesidad, mismas que pueden ligarse a diabetes mellitus, hipertensión, enfermedades cerebrovasculares y cáncer.
La dosis recomendada y estipulada por la Organización Mundial de la Salud debe ser menor a 25 gramos de azúcar al día.
De acuerdo con estudios de la página Foods News Latam, México es el país que más consume refresco en el mundo.